Låg emotionell intelligens

"Golemans bok innehåller många övertygande resonemang och undersökningar som visar på effekter av att man har, eller inte har, hög emotionell intelligens. Kännetecken på att man har en hög grad av denna förmåga är både att man är stabil i sitt eget liv och att man fungerar väl med andra.

Exempel i sitt eget liv är:
• att man känner och kan kontrollera sina känslor och impulser,
• att man kan motivera sig själv, koncentrera sig och har god inlärningsförmåga
• att man är optimistisk och ser möjligheter istället för svårigheter
• att man på ett realistiskt sätt har tillit till sin egen förmåga och
• att man kan balansera sitt liv mellan sorg, glädje och andra starka känslor.

Exempel i relation till andra är:
• att man kan avläsa andras känslor och sinnesstämningar
• att man har förståelse och medkänsla för andra
• att man är ansvarskännande och kan bedöma konsekvenserna av sitt eget handlande
• att man har god förmåga att samarbeta och diskutera med andra
• att man har god förmåga att få och behålla nära relationer samt kunna lösa konflikter.

Kännetecken på att man har en låg grad av emotionell intelligens kan till exempel vara:
• att man lätt tar till våld vid konfl ikter eller då man blir förolämpad
• att man styrs okontrollerat av sina känslor, allt från vrede och sorg till glädje
• att man inte känner igen eller förstår sina egna eller andras känslor och känslouttryck
• att man inte känner medkänsla eller förståelse för andra
• att man har svårt att behålla relationer, samarbeta och ta gemensamt ansvar"


Jag är helt enkelt inte intelligent.. Haha

6

Blir så irriterad ! Som sjöng var ska vi sova i natt, på sthlmska! Inte okej!

Äckligt kaffe..

Är på sturup nu! Äntligen påväg. Över ett halvår sen jag flög sist..

Köpte espresso på espresso house. Den va äcklig. Tack o lov köpte jag vatten med :)

Längtar efter allt o alla!! Ska bli kul o leka bonde igen. Jobba lite på bonnabrännan o så.


16 17 något kanske

Trevlig kväll avslutas med trevlig promenad! Gick nyss förbi kuktornet. Bara så att folk vet var jag är. Är
Alltså på södervern nu så rätt snart hemma :)

Det tråkiga var ju att jag igår kväll upptäckte att jag börja jobba 8 i morse och inte 9 som jag trodde.

Så nu är jag lite trött. Men tror inte längre att jag har feber. Och är rätt säker på att jag hade det när jag åker mot festen.

Wohooo!!!


För ett år sen!!

OMG!!!! För precis ett år sedan idag tog jag en paus från bajset och allt tunga arbete på gården och bestämde mig för att leka modell en dag, gick catwalk och blev fotat massa å sånt.. Sånt som händer liksom..
Lite sugen på att köpa en röd peruk faktiskt!!

28

Länge sen igen. Jag måste börja bli bättre på detta alltså..



Va på en Mff match och såg dom vinna, underbart är det!


Sen har Ludde dött, snart 4 veckor sedan. Precis en vecka innan han skulle blivit 9 år. Jag saknar honom fortfarande så mycket att jag inte vet var jag ska ta vägen. Det är helt sjukt varje gång jag kommer på att han inte finns här mer. Det finns inte liksom, har inte hänt..


Vad har mer hänt? solen har kommit hit så jag har tagit första doppet i havet för en vecka sen. Sen har jag bokat en resa till Spanien. två veckor blir det med en möjlig möjlighet för förlängning.. Men det får vi se.


Klarade engelsktentan jag hade för ett tag sedan, så nu är jag där jag ska i skolan! Go me..

Valborg

Så att igår var det Valborg! Vaknade vid 6, sen ringde kloka. 20 över. Missa min buss och även tåget så tog ett något senare tåg in mot Lund.

Satt i parken från någon gång över 8 till runt 5 tiden. Är sådär lagom bränd nu, matchade min väldigt rosa tröja iaf. Dessutom har jag nog inte druckit så mycket vatten under en dag sen jag va i Spanien förra sommaren.

Under bussen hem (och väntan på bussen) lyckades jag inte alls lyssna på sp mycket musik som jag ville. De var bara en massa folk som avbröt mig. Först en väldigt full värmlänning som trodde jag skulle falla pladask för att han prata värmländska (hans kompis fick översätta för han prata lite sluddrigt).

Sen träffa jag två 17 åriga killar som ville ha 3kant... Dom trodde dessutom jag var 26 år. Vilket i o försig är bättre än 15..

Och sist, men absolut bäst så vann ju Manchester city mot United ikväll med 1-0. Man blir bara så lycklig!!!!

Godnatt paj!


27,uppdatering

Okej, jag hade visst klarat sista tentan såg jag nu, WOHOOO!!


Var ju o jogga runt pildammsparken och sen gick vi till gymmet i onsdags. Efter det var jag och Eve riktigt sugna på pizza så vi bestämde oss för att träna dagen efter och gå o äta efter träningen. Och det gjorde vi, i torsdags var Eve, Moa och jag på ett cirkelpass på gymmet och efter det gick vi och köpte pizza! Ordentligt gott!



Senare på kvällen blev det mystorsdag med Jane, hundarna, glass, Criminal minds och fråga olle. Bästa möjliga sätt att spendera torsdagskvällarna!


GODNATT ät en katt

27

soo, ännu en gång är det rätt lång tid sedan jag blogga..
okej, så sist jag skrev vad i påskas. Sen dess har jag haft 3 tentor. Klara en, klara inte 1 och har inte fått reda på en. Engelska är bara SÅÅÅÅ kul!
Har även haft sista bugglektionen. Rätt trisst ändå för buggen var faktiskt rolig. Jag var verkligen inte speciellt taggad när vi började dansa men nu mot slutet var det verkligen roligt.
Började en ny kurs igår. Den varar ha något att göra med social psykologi, grupper och sånt. Än så länge har den faktiskt varit riktigt riktigt bra.. Okej, det har bara gått två dagar men i vilket fall.. Satt typ och skratta hela sista lektionen idag, riktigt bra lärare!

Påsk!

Det blev inte direkt något påskfirande igår, däremot fest och utgång.

Däremot fick jag ett påskägg idag med choklad och en trisslott (utan vinst). Sen gick jag det absolut bästa, nämligen en styck Ludde!
Mys mys o massa mys


Hachi

Såg den där filmen om Hachi innan idag. Sjukt sorglig ju! Och nu saknar jag Ludde som en galning.
Kommer ihåg när jag kom hem på internatet en dag o massa folk låg o grät i lägenheten för dom såg den filmen. Nu förstår jag lite varför..


Wohoo!

Jag tror jag kommer klara mig. Ska ju inte äta godis på några dagar, men vem behöver godis och kakor egentligen?


Va visst ett tag sedan..

Okej, det va ett tag sedan nu. Men What eva!!
Denna veckan är kris känner jag. Jobba hela dagen igår, skola och jobba idag (sluta nyss), jobba hela dagen i morgon, jobba torsdag och sen till läkaren för att se om dom vill skära lite i mig, skola en stund på fredag och sen jobba på lördag.. Nästa vecka ska jag slöööaaa! Och jag kommer bli rik! Fast har sagt upp mig på detta jobbet nu så det är rätt skönt :)

Ömh Ömh Ömh... Haaaaaaaaj


8

Ok ok ok...
Praktiken börja i måndags. Först va vi på teater där dom inte prata. Rätt knäpp men helt ok. Obekväma stolar bara.
Sen gick vi till big bowl och tillbaka för o bowla. Det var kallt! Tog väl runt en halvtimme ett håll.. Hem värma sig lite, ut med hunden, hem, gå o handla mat och sen jäklar var jag inne fram tills att Ludde skulle ut igen. Evelina kom en stund på kvällen med så det var lite mysigt..

Igår var det praktik, Sen stack jag på intervju och det gick bra så vi hoppas på ett bra svar innan nästa fredag. Efter det var det dags för att jobba. Traggla spanska i två timmar och även om det är sjukt så gick det faktiskt rätt bra!!
Sen åkte jag hem till mutter o åt o snacka en del. Trevligt trevligt.
Fick även veta att jag klara sista mattetentan. Det var den jag inte ens plugga till så det kan ju bara betyda att matte helt klart är min grej. Blir ju lätt matte som fördjupningsämne!

Idag var det praktik. Hände lite idag. Men det är ju bra det med. Då lär man väl sig mycket antar jag. Jag trivs iaf väldigt bra!
Sen direkt till gymmet. Hem o baka och sen har jag suttit hemma hos Moa o Fredrik o snackat ett tag.

De är väl rätt mycket vad jag gjort de senaste dagarna. Bara älskar att "jobba". Inga läxor och att sluta vid 4 tiden är helt okej för min del

Kossa!


Bugg!

Var ju på bugg idag igen. Andra gången nu. Gick väl lila bra eller lila dåligt som sist beroende på hur man väljer att se på det hela. Men tycker ändå att det fungerar.
Det sämsta är ju att det finns folk som är ordentligt mycket sämre än vad jag är. Och jag menar jag är inte bra, men dom är alltså mycket sämre. Man böjer inte precis bättre av att dansa med en sådan person!
Men för det mesta är det kul :)

Sen blev det fredagsmys igen. Fast nu är det nyheter så jag passa på att åka hem. Är ju praktik i morgon så kanske ska vara halvt utvilad iaf. Ska ju trots allt se teater o bowla med barnen. Det kan bli tufft ! Hahaha as if! Jag kommer
Ha så sjukt kul de 5 kommande veckorna!


Igen!

Kolla vad bra jag blivit på att uppdatera nu helt plötsligt då!!

Var precis och bowla och tänker nu skryta med att jag vann en omgång!!!! Det ni! Fick sjukt många stroke och spärr för att vara jag så det gick så mkt bättre än vad det brukar! Nollade bara en enda omgång!

Nu är jag inne i någon konstig period när jag är konstant törstig. Och ändå dricker jag inte så mkt för jag glömmer bort att jag är törstig. Jätte jobbigt är det .. Nu väntar jag bara på att bussen ska komma hem så att jag kan slänga i mi ett stor glas!!

Dessutom blev min klänning klar idg! Började sy den hos jane i onsdags när vi hade vår heldag ihop. Och nu är den färdig! Förutom att jag nog ska sätta på band eller något på den.. Men det kommer.

Just det! Två bra saker med att komma hem:
Ett jag ska slänga i mig ett stort gäss vatten
Två jag har en hund som blir överlycklig. Det är då man känner sig omtyckt!


uppdatering

Okej, dags att börja igen nu känner jag..
Livet leker på, mindre än 11 månader tills nästa år.
HAr Ludde här nu och det är fortfarande inget som är bättre än att komma hem till honom. Han är helt super mysig på morgonen. Han är till o med social då!
Vad har mer hänt då.. Praktiken börjar på måndag och då ska jag först se teater och sedan bowla. Heja vad kul man kan ha! Ska ju bowla på lördag med. Fast förstår inte varför folk vill ha med mig egentligen. Sist jag bowla kasta jag klotet bakåt och nej det ska inte kunna hända!De två gångerna innan det har jag råkat hamna på banan, halkat (den är sjukt hal) och sen trillat..
Dessutom satt jag nyss och böla mig igenom sista halvtimmen av en film. Så jag såg nog helt normal ut när jag var ute och gick med Ludd..


'm CRIMINAL MINDS!

Ååååhhhaaaahhhhh

Okej! Nu ska jag bara skriva massa. På väg hem från kb nu!!
Och det bästa. Alltså absolut het sjukt jävla bra är att där var en som var riktigt lik Joe hart!!!! Kan kvällen bli bättre eller? Nej jag tror då inte det.
Så nu ska jag leva på detta i ett halvår. Peace


25 kanske

Känner att jag är extremt dålig på att skriva i min blogg just nu.

Iaf har fått jobb som "pedaog" alltså Läxhjälp. Jobba första gr igår så nu får vi väl se hur detta håller i sig. Jag känner väl mest att företaget som har det är skit. Eller ja, än så länge har dom varit det när det. Helt värdelösa. Men heja!


31

Okej! Nu är jag då framme sen ett tag!

Åh vad jag har saknat detta stället. Alla söta hästar o djur o knäppa människor. Har verkligen haft svinkul dessa två Dagar som varit. Haft grillkväll när
Vi satte fyr på all dålig alfalfa.

Inget nytt med hästarna. Gin får förhoppningsvis föl rätt snart, hoppas hon får när jag är här. Hade valt så sjukt kul!

Inga skador på mig än så länge tro det eller ej!
Däremot råkade jag fixa hit polisen


Tidigare inlägg
RSS 2.0